距離上次手術結束也一個月了，過去一個月我開始盡量全蔬食、維持每天走路或運動，也持續做冥想練習，一邊等著術後傷口恢復好，一邊等保險公司審核通過之後免疫療法的藥。
這一個月很感謝我的鄰居朋友時常撥空陪我在社區散步，一走就是一小時；其他好友們除了幫忙買菜、煲湯外，還約好了一起拋夫棄子從各地來陪我做光想就有點尷尬的大笑瑜珈。婆婆也配合我的全蔬食飲食，每天幫我準備各色蔬菜，讓我攝取不同的植化素。
看似一切都步上正軌、開始好轉，一周前我開始感覺到患側肩胛骨疼痛，生理影響心理，我開始夜夜失眠，即使一直提醒自己要放寬心，也盡量不去想，但還是每晚失眠到天亮，試過了催眠音樂、睡前冥想、退黑激素，甚至安眠藥，全部都沒效，人好疲憊卻睡不著真的很痛苦。
抗癌路上最大的敵人就是自己啊！要怎麼樣才能克服焦慮和恐懼？夜夜失眠免疫系統無法好好運作，但試了所有方法還是失眠真的也是拿自己沒輒。
前天晚上洗澡時發現，患側胸前皮膚開始長了許多小腫塊，昨天回診外科手術醫生做了切片送檢，她說手術完一個月馬上長出腫瘤很不尋常，實在很罕見，只能祈禱不是腫瘤。今天回診腫瘤科醫師檢查後判定是皮膚下開始形成腫瘤沒錯，好消息是保險公司昨天終於審核通過願意給付免疫療法的用藥（醫生說一針兩萬美金，要打一年是不太可能自費治療的），且醫生立刻安排明天就開始下一階段的治療，這大概也算是不幸中的大幸，祈禱下一階段的治療會立刻見效。🙏
從一月確診到現在，我就是不停地在被打擊與努力振作兩者間循環，好希望好希望我的整個抗癌故事能有個很棒的結局，讓我之後能以自己艱辛的抗癌故事來鼓勵其他人啊！
#抗癌筆記 016
