您家的孩子睡眠足夠嗎？根據幼兒生理學研究專家駱明潔的調查報告指出，「臺灣地區三到六歲幼兒平日的平均夜間睡眠時數為九小時二十六分」遠低於美國睡眠醫學會 (American Academy of Sleep Medicine and Sleep/ AASM) 兒童睡眠指南的建議標準。美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics/ AAP) 也曾發表聲明支持這份兒童睡眠指南。到底小孩要睡幾個小時才夠呢？依據睡眠指南建議兒童的睡眠時數如下：…
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・芝加哥育兒
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「藍色的球、紅色的球、黃色的球，拿一顆黃色的球給媽媽。」，寶寶拿了顆藍色的球給媽媽，「是這一個嗎？」，寶寶又換了顆黃色的球給媽媽，「對，你好棒。」。偶爾寶寶會在第一次就選中對的顏色，但你知道那是猜中的，不管試了多少次，寶寶仍然無法精準地指出正確的顏色。 …
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一家人，旅外兩年，三口加一，四個城市，五個居所。 春天來了，這是我們這趟踏進美國後的第三個春天。兩年半前，我們一家三口離開台灣來美國，沒想到這一待就是兩年多，從來沒離開台灣這麼久過，時常想念在台灣的家人、朋友，還有那從小待到大的城市。…
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【1Y6M 生長百分位】 Height: 33.0 inch/ 83.82 cm (Percentile: 74.30) Weight: 25.57 Ibs/ 11.6 kg (Percentile: 47.97) Head circumference: 18.5 inch/ 47 cm (Percentile: 50)…
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今年暑假本來是要帶著艾寶回台灣，無奈計畫趕不上變化，行程被迫取消。我實在太想念台灣的食物，加上有家人在洛杉磯 (Los Angeles)，就決定帶著小艾寶重回我和 DL 認識的城市 − LA，幫他慶祝兩歲生日。 …
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一個月前才剛從舊金山旅遊回來病了一個月，今年三月的春假一直很猶豫要不要再出遠門。本來已經決定哪裡都不去，結果在春假開始前兩天，DL 突然說想帶艾寶出去走走，春假前他很忙，春假後只會更忙（事後證明，春假後真的忙瘋了），於是我們只花了一個晚上的時間來計劃這趟 road trip，挑了密蘇里州 (Missouri) 一個我們聽都沒聽過的城市−布蘭森 (Branson)，準備探險去。為什麼挑這個城市呢？我們參考了 TripAdvisor 2016 Travelers’ choice 關於美國前 25 個旅遊城市推薦 (Top 25 Destinations in United States)，選了個美國中西部從芝加哥可以 road trip 抵達的地點，而布蘭森 (Branson) 排名第十八。果然是事前計畫半天，都不如說走就走容易成行啊！…
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今年二月農曆年後我們一家三口飛到舊金山 (San Francisco) 參加好友 S 的婚禮，這是繼去年帶小艾寶歷經17小時長途飛行之後再度帶小子搭飛機，爸媽真是既期待又緊張（更正，大概只有媽媽緊張，爸爸老神在在）。果然，在飛機上小艾寶全程要媽媽抱，和上一次搭飛機的結果一樣：老媽累慘、老爸睡慘。經歷宛如四十小時的四小時飛行，終於從冰天雪地的芝加哥抵達豔陽高照的舊金山。…
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艾寶 1Y6M 學生時期我從沒想過自己有一天會成為全職媽媽，一直以為（也曾希望）自己會和媽媽一樣是個精明幹練的職業婦女。懷孕後，我和 DL 都以為帶孩子經驗豐富的婆婆會想帶孫子，一直到懷孕後期，婆婆有天開口問我寶寶以後要給誰帶？是我娘家和婆家輪流呢？還是幫她請個保姆她幫我們帶？當時我一陣錯愕，我媽媽幾乎沒有顧孩子的經驗，又仍在工作，不可能跟我婆家輪流帶孩子；至於保姆呢！即使大部分時間可能都有婆婆從旁看著，但我和 DL 都不願意把孩子託給外人顧，加上保姆到府也是一筆不小的花費。我也可以想像如果當初我沒請育嬰假，每天和 DL 工作一整天，幸運準時下班、從婆婆家接寶寶回到家，還沒吃晚餐也都九點了（更別提他如果加班晚回家的話），工作的疲憊、每天兩小時以上的通勤、餵母奶、照顧寶寶等，我不敢想像 EQ 都不太好的我們家的氣氛會是如何，我也不想要這樣的生活環境（當然，我身邊也是有極少數這樣的超人媽媽，我由衷佩服她們）。權衡之下，我寧可選擇放棄工作自己顧寶寶。…
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ERIK，1Y4M。 十月，是美國的南瓜季節。各大超市，甚至路邊的房子外開始陸續出現好多南瓜，餐廳、咖啡店、麵包店也開始出現各式南瓜料理、飲品。先前在台灣時，看美國很多朋友十月都會帶著小朋友們從事各種南瓜相關（Pumpkin Patch、Pumpkin Carving 等等）的活動，看起來好有趣；今年終於和寶寶一起在美國，當然不能怕累一定要好好把握機會參與這些活動。…
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九月中正式搬到 Evanston 至今也半個多月了，對這個小城市也在慢慢熟悉當中。很喜歡這個城市有個很適合徒步逛逛、卻又不像大城市般擁擠的 downtown，更喜歡這城市隨處可見的大小公園們。趕在冰天雪地的季節來到之前，陸續帶小艾寶去了幾個有 playground 的公園。上週氣溫驟降，這週稍稍回溫，趕緊再把握機會帶小艾寶去沒去過的公園跑跑。…