您家的孩子睡眠足夠嗎？根據幼兒生理學研究專家駱明潔的調查報告指出，「臺灣地區三到六歲幼兒平日的平均夜間睡眠時數為九小時二十六分」遠低於美國睡眠醫學會 (American Academy of Sleep Medicine and Sleep/ AASM) 兒童睡眠指南的建議標準。美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics/ AAP) 也曾發表聲明支持這份兒童睡眠指南。到底小孩要睡幾個小時才夠呢？依據睡眠指南建議兒童的睡眠時數如下：…
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・艾寶 2-3 歲
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如前文「洛杉磯LA四天三夜自由行 | 艾寶兩歲生日禮物~迪士尼樂園Disneyland一日遊」所說，今年暑假本來是要帶著艾寶回台灣待兩個月，但計劃臨時更動，媽媽我實在太想念台灣的美食，回不去真正的美食天堂 − 台灣，就改飛近一點的目的地 − 洛杉磯 (Los Angeles) 解饞。搬來芝加哥後，常常想念台灣的食物；而當初在 LA 念書，完全沒有想念台灣食物，因為在 LA 幾乎什麼台灣小吃、亞洲食物都吃得到。…
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今年暑假本來是要帶著艾寶回台灣，無奈計畫趕不上變化，行程被迫取消。我實在太想念台灣的食物，加上有家人在洛杉磯 (Los Angeles)，就決定帶著小艾寶重回我和 DL 認識的城市 − LA，幫他慶祝兩歲生日。 …